7/20【ちょっと前からする夏バテ予防】簡単ツボ＆養生講座 ()
当店の講座は今、悩んでいる方だけではなく前もって予防をしてほしいからこそ早めに対策する方法をお伝えしています。 中医学の基本は予防 前の季節から次の季節の身体の準備をすることで不調なく過ごしていただきたくて開催しております。 不調になってからでは対処療法的になり、根本的な解決にならないケースが多いです。 突然なる急性の症状の大半は多すぎる事が原因でなりますので減らす。と言う手段で数日または数時間で楽になるケースが多いです 慢性的、日常的、過ごし方が原因でなる不調は積み重なっている何かが原因にな
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座りっぱなしで不調になる方 ()
主に座って仕事をしている方向けのアドバイスになります。車の運転が長い方もこちらに含んでも良いかともいます。 以前の記事を再編集してUPしております。 座ったままの状態は一見すると、体が楽なのでは？と感じられる方も多いはず。 しかし、座っている時の姿勢や長時間固定されていることが不調の原因になります。 胃が圧迫されるようになったり、腰が硬くなったり、肩が内巻きになったり、首が前に出ていたり。 座っている作業だけでも姿勢が悪いと、上記のように色々と原因があります。中には足が冷えてしまう方もいますね
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